レッドグローブ(ぶどう)酵母③日目・ヨガ初体験
レッドグローブ酵母③日目です。↓
特に動いていたわけではないのに
躍動感のある写真になりました！
画像でも、濁っているのがハッキリと分かります☆
発酵のスピードが早いので完成が
見えてきたようです～♪
✳ ✳ ✳
今日は、人生初のヨガを体験してきました。
私は身体は硬くない方だと思っているんですが、
最近は子どもの体育の宿題に付き合えなくなってきたこともあり
柔軟したいなぁとかいう
軽い気持ちで参加してしまいました💨
結果、ヨガが結構ハードだということを知った１日でした(;ﾟдﾟ)
無理なくゆるく～と言ってくださるタイプの先生でしたが、
それでも終わる頃には足ガクガクでしたΣ（￣□￣）
そして、ヨガ中子どもに背中に乗られるという
親子ヨガあるあるもガッツリ経験。
しかも2人💦合計25㌔越えです(´`;)
何はともあれ、自分の身体と向き合えて
アロマに癒されて、いい汗もかけました✨
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